成都双楠医院/成都双楠妇产医院

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做到以下几点可以分散分娩到来的疼痛

发布时间:2017-03-09       成都双楠医院       浏览次数:()
    众所周知的,生娃娃很痛,那种痛几乎是撕心裂肺的。那到底分娩的痛来自哪里呢?成都妇产医院告诉大家:

    1、生理上的疼痛:
    如子宫规律性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉等;
    2、心理上的疼痛:
    大部分准妈咪由于缺乏分娩的经验,加之生活中接受了各种过分夸大的分娩疼痛信息,使产妇们对分娩充满了恐惧,引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,加重了疼痛感。这样一来,反而会使产妇大量出汗、恶心、呕吐,延长产程,有时还会影响宝宝的正常娩出,甚至出现胎儿窒息现象。

    7个物理方法缓解分娩阵痛
    1、正确的姿势。
    准妈咪面临生产的时候,可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面,前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力,**比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。
    2、适度的按摩。
    当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时,准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然,准爸爸要先提前练习按摩指法,在关键时刻既能缓解分娩不适症状,也让产妇有极大地安慰感。
    3、通过声音进行发泄。
    在生产过程中,准妈咪可以大声地喊出来,这能让疼痛和焦虑消散,不用担心打扰到别人。此外,产房内也可以准备一些轻音乐和激昂的音乐,分散产妇对宫缩的注意力。
    4、让温水来协助减压。
    当人体泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的,水的浮力大大减轻了所承受的实际重量,所以也减少了宫缩间隙的负担,这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。
    5、疯狂的幻想。
    准妈咪对于宝宝到来都会有一些美好规划,可以在心里构想美好的场景和画面,以此转移对分娩痛的关注,能有效镇定忧惧、减少疼痛感。准爸爸在旁边说情话也有一定作用哦。
    6、科学的催眠分娩。
    催眠分娩是指产妇在自然又的深度放松状态进行分娩,此时产妇仍然具有*的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。
    7、*的针灸减痛。
    针灸减痛只适合针灸体验丰富的产妇,对针灸有特定偏爱。针灸医师应熟悉分娩常识和临床经验,它能够不*消痛,但却是能够减少疼痛。
 

成都双楠医院是预防保健与医疗服务相结合的现代化综合性医院。成都双楠医院是二级甲等综合医院,由四川省人民医院医师、成都中医药大学医师、留日回国医师,以及医学博士、硕士为核心构成的医疗团队。

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