成都双楠医院/成都双楠妇产医院

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坐月子吃水果注意事项

发布时间:2017-03-09       成都双楠医院       浏览次数:()

  坐月子吃水果有哪些注意事项?


 

  1、水果时要注意清洁,*清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。

  2、偏寒凉性的水果,特别是产后的较初几天,脾胃虚弱,因此较,好不要吃太多的梨、西瓜。

  3、吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。

  4、避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是**不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

  5、可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。

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