成都双楠医院/成都双楠妇产医院

您好,欢迎访问成都双楠医院网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:30(夏)8:30 - 17:30(冬)
健康热线:028-66339000
成都双楠医院产科简介

24小时健康热线:028-66339000

门诊时间:周一~周日(无假日医院)

8:00~17:30(夏)

8:30~17:30(冬)

医院地址:成都市武侯区红牌楼路399号

成都双楠医院名医-罗柳

双楠医院院长, 业于成都中医药大[详细]

成都双楠医院名医-李小庆

产科主任, 毕业于南京东南大[详细]

成都双楠医院名医-张学秀

妇科主任 副教授, 四川省医学委员,[详细]

成都双楠医院名医-宋玉萍

, 中华医学会会员。[详细]

成都双楠医院名医-任苏丽

, 毕业于成都中医学[详细]

成都双楠医院名医-宋  锐

, 1997年毕业于川北[详细]

当前位置: 主页 > 月子服务 > 坐月子 > 正文

坐月子让女人重生 坐月子怎么坐

发布时间:2017-03-09       成都双楠医院       浏览次数:()
  有的女人生完孩子后更加的容光焕发,而有的女人生完孩子后就像一朵凋零的花,这是为什么?揭密这和产后坐月子有关,坐月子可以让女生重生,那么坐月子怎么坐呢?下面由成都妇产科医院(成都双楠医院)为大家指点一二!
 
  坐月子是女人一生中**的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。虽然现在都提倡科学坐月子,但是中国人是一个讲究坐月子的民族,有些坐月子的习惯还是要注意。千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。
 
  一、生活上要注意:
 
  1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
 
  2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。
 
  3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)
 
  4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
 
  5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
 
  6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
 
  7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。
 
  8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。
 
  9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。
 
  10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。
 
  二、饮食方面要讲究:
 
  1.少食多餐。
 
  2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
 
  3.不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。
 
  4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
 
  5.半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法*吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
 
  6.用麻油、姜和米酒料理食物,姜要爆透。

成都双楠医院是预防保健与医疗服务相结合的现代化综合性医院。成都双楠医院是二级甲等综合医院,由四川省人民医院医师、成都中医药大学医师、留日回国医师,以及医学博士、硕士为核心构成的医疗团队。

成都双楠医院健康预约、咨询、挂号电话:028-6633 9000

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注成都双楠医院官方微信(cdsnyy120)。

成都双楠医院官方微信

Copyright © 2012-2017  成都双楠医院 版权所有
医院地址:成都市武侯区红牌楼路399号 蜀ICP备12007961号
咨询热线: 02866339000

热烈祝贺成都双楠医院晋升为二级甲等综合医院
X
关闭